7.3 km | 00:45:38 | 06:14/km日期: 2019-02-27 16:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'08" / 06'29" / 06'13" / 06'04" / 05'58" / 07'13" / 06'00" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'12") | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 06'13" | 00:19'50" |
| 4 | 06'04" | 00:25'54" |
| 5 | 05'58" | 00:31'52" |
| 6 | 07'13" | 00:39'05" |
| 7 | 06'00" | 00:45'05" |
| 7.3 | 06'06" | 00:46'56" |
展開計圈分析
留言 
