朱含祺 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

朱含祺台北市
ID 201392

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4.0 km | 00:20:34 | 05:07/km

日期: 2019-02-26 17:43 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'27" / 05'15" / 04'52" / 04'53" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'34"

(20'34")

05'07"

4016 / 4016

2月累積里程 : 204.15 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'15"	00:10'42"
3	04'52"	00:15'34"
4	04'53"	00:20'27"
4.0	07'17"	00:20'34"

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