JenniferChang 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km

日期: 2019-02-26 19:06 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'58" / 13'47" / 06'18" / 06'08" / 06'16" / 06'19" / 12'35" / 07'41" / 06'44" / 07'42" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'19"

(17'19")

06'39" (+00'26")

2600 / 2600

2

16'12"

(33'31")

06'13"

2600 / 5200

3

17'20"

(50'52")

06'40" (+00'27")

2600 / 7800

4

16'44"

(01:07'36")

07'28" (+01'15")

2236 / 10036

2月累積里程 : 157.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

朱國宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	13'47"	00:20'45"
3	06'18"	00:27'03"
4	06'08"	00:33'11"
5	06'16"	00:39'27"
6	06'19"	00:45'46"
7	12'35"	00:58'21"
8	07'41"	01:06'02"
9	06'44"	01:12'46"
10	07'42"	01:20'28"
10.0	10'54"	01:20'52"

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