11.3 km | 01:25:53 | 07:34/km日期: 2019-02-26 19:12 - 平均心率: 153 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'16" / 07'26" / 07'05" / 08'00" / 07'20" / 07'37" / 07'29" / 08'17" / 07'48" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+04'39") | 129 / 5129 |
| 7 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 6129 |
| 8 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 7129 |
| 9 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 8129 |
| 10 | | 07'22" (+00'17") | 1000 / 9129 |
| 11 | | 14'46" (+07'41") | 135 / 9265 |
| 12 | | 10'40" (+03'35") | 10 / 9276 |
| 13 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 10276 |
| 14 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 11276 |
| 15 | | 07'27" (+00'22") | 57 / 11333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'23" | 00:14'53" |
| 3 | 07'16" | 00:22'09" |
| 4 | 07'26" | 00:29'35" |
| 5 | 07'05" | 00:36'40" |
| 6 | 08'00" | 00:44'40" |
| 7 | 07'20" | 00:52'00" |
| 8 | 07'37" | 00:59'37" |
| 9 | 07'29" | 01:07'06" |
| 10 | 08'17" | 01:15'23" |
| 11 | 07'48" | 01:23'11" |
| 11.3 | 08'11" | 01:25'55" |
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