黃智宏 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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10.1 km | 00:45:50 | 04:32/km

日期: 2019-02-26 20:19 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'10" / 04'43" / 04'49" / 04'52" / 03'59" / 04'29" / 04'16" / 04'12" / 04'24" / 04'32" / 04'30" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
堅持下去

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, Amy Kao 和其他 37 人說推

·

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蔡智宏(瞎跑團) ¶

2019-02-27 13:01 ·

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李LEE 加油。

2019-02-27 18:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'43"	00:09'53"
3	04'49"	00:14'42"
4	04'52"	00:19'34"
5	03'59"	00:23'33"
6	04'29"	00:28'02"
7	04'16"	00:32'18"
8	04'12"	00:36'30"
9	04'24"	00:40'54"
10	04'32"	00:45'26"
10.1	04'35"	00:45'53"

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