5.0 km | 00:56:03 | 11:18/km日期: 2019-02-25 19:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 13216 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'38" / 10'48" / 11'02" / 10'11" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'37" (+02'26") | 1002 / 1002 | 228 / 34 |
| 2 | | 10'45" (+00'34") | 1003 / 2005 | 241 / 38 |
| 3 | | 11'00" (+00'49") | 1001 / 3006 | 235 / 38 |
| 4 | | 10'11" | 1007 / 4014 | 238 / 41 |
| 5 | | 11'47" (+01'36") | 958 / 4972 | 236 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 204.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 10'48" | 00:23'26" |
| 3 | 11'02" | 00:34'28" |
| 4 | 10'11" | 00:44'39" |
| 5.0 | 11'53" | 00:56'03" |
留言 
