10.2 km | 00:59:08 | 05:47/km日期: 2019-02-23 16:39 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10378 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 05'56" / 05'30" / 06'15" / 05'49" / 05'36" / 05'47" / 05'13" / 05'16" / 05'01" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'12") | 1003 / 1003 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'55") | 1008 / 2011 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'27" (+00'29") | 1006 / 3018 | 174 / 104 |
| 4 | | 06'14" (+01'16") | 1002 / 4020 | 173 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'50") | 1001 / 5021 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+00'37") | 1010 / 6032 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'44" (+00'46") | 1008 / 7040 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 1003 / 8044 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'13" (+00'15") | 1008 / 9053 | 178 / 107 |
| 10 | | 04'58" | 1007 / 10060 | 180 / 111 |
| 11 | | 11'39" (+06'41") | 214 / 10275 | 176 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 430.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'56" | 00:12'07" |
| 3 | 05'30" | 00:17'37" |
| 4 | 06'15" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 6 | 05'36" | 00:35'17" |
| 7 | 05'47" | 00:41'04" |
| 8 | 05'13" | 00:46'17" |
| 9 | 05'16" | 00:51'33" |
| 10 | 05'01" | 00:56'34" |
| 10.2 | 11'57" | 00:59'08" |
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