3.7 km | 00:26:01 | 06:59/km日期: 2019-02-23 08:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 00'19" / 06'14" / 07'18" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'47" (+01'34") | 718 / 3718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.04 km adidas pureboost 累積 :
1305.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'19" | 00:00'19" |
2 | 06'14" | 00:06'33" |
3 | 07'18" | 00:13'51" |
3.7 | 07'47" | 00:19'27" |