3.3 km | 00:24:51 | 07:27/km日期: 2018-10-03 07:50 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'48" / 06'42" / 07'22" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'08") | 1004 / 1004 | 184 / 68 |
| 2 | | 06'43" | 1009 / 2013 | 190 / 77 |
| 3 | | 07'21" (+00'38") | 1002 / 3016 | 193 / 70 |
| 4 | | 08'27" (+01'44") | 329 / 3345 | 179 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'42" | 00:14'30" |
| 3 | 07'22" | 00:21'52" |
| 3.3 | 09'04" | 00:24'51" |
留言 
