全馬 | 04:17:15 | 06:05/km | 第25馬官方成績 |
日期 | 2014-05-10 |
成績 | 04:17:15 |
總名次 | 231 / 1400 |
分組名次 | 69 / 385 |
平均速度 | 06:05/km |
向前
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'25" | 00:51'59" |
| 00:26'34" (+01'09") |
| 00:27'36" (+02'11") | 00:57'30" (+05'31") |
| 00:29'54" (+04'29") |
| 00:30'19" (+04'54") | 01:03'35" (+11'36") |
| 00:33'16" (+07'51") |
| 00:32'55" (+07'30") | 01:09'31" (+17'32") |
| 00:36'36" (+11'11") |
|
日期: 2014-05-10 06:12 - 地點: 蘆竹濱海遊憩區 - 天氣: 豔陽天 - 卡路里: 3513 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
一早到了比賽地點,覺得停車的方式有些亂,不知61號道旁可不可以停,警車鳴笛又不驅趕,真是裝校耶!讓比較乖的民眾,車子可是停到好遠的地方,只是承辦單位有安排接駁車接應啦!先給個讚!因為這一點還比較為民眾著想。今(5/10)日又是大太陽的一個天,繼昨日前的雨勢而言,原本想說應該會下點小雨,會比較好跑,然而在42公里折返回來時,太陽更大更猛了!所有人愈跑愈慢,很多人都用走的了,今日補給不錯,路線在61號道犇馳,比較沒有創意。累積跑馬次數24場,繼續加油!向前!向前!!
賽前宣言: go
賽後評分: 就停車讓我垢病外,另外路線的選擇應該有創意一點囉!!感謝所有工作人員啦!讚!!
給 3 星 5月累積里程 : 163.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 04'54" | 00:10'01" |
3 | 05'14" | 00:15'15" |
4 | 05'00" | 00:20'15" |
5 | 05'10" | 00:25'25" |
6 | 05'10" | 00:30'35" |
7 | 05'19" | 00:35'54" |
8 | 05'19" | 00:41'13" |
9 | 05'18" | 00:46'31" |
10 | 05'28" | 00:51'59" |
11 | 05'22" | 00:57'21" |
12 | 05'25" | 01:02'46" |
13 | 05'40" | 01:08'26" |
14 | 05'35" | 01:14'01" |
15 | 05'34" | 01:19'35" |
16 | 05'52" | 01:25'27" |
17 | 05'46" | 01:31'13" |
18 | 05'42" | 01:36'55" |
19 | 06'44" | 01:43'39" |
20 | 05'50" | 01:49'29" |
21 | 05'45" | 01:55'14" |
22 | 05'51" | 02:01'05" |
23 | 06'17" | 02:07'22" |
24 | 06'19" | 02:13'41" |
25 | 06'07" | 02:19'48" |
26 | 06'18" | 02:26'06" |
27 | 07'09" | 02:33'15" |
28 | 06'15" | 02:39'30" |
29 | 06'16" | 02:45'46" |
30 | 07'18" | 02:53'04" |
31 | 06'19" | 02:59'23" |
32 | 06'20" | 03:05'43" |
33 | 07'10" | 03:12'53" |
34 | 06'25" | 03:19'18" |
35 | 06'41" | 03:25'59" |
36 | 08'04" | 03:34'03" |
37 | 06'55" | 03:40'58" |
38 | 06'51" | 03:47'49" |
39 | 06'54" | 03:54'43" |
40 | 07'52" | 04:02'35" |
41 | 07'17" | 04:09'52" |
41.8 | 07'11" | 04:15'56" |