8.1 km | 00:46:13 | 05:43/km日期: 2019-02-22 06:42 - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'46" / 05'32" / 05'31" / 05'41" / 05'32" / 05'07" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'49" (+02'43") | 81 / 8081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
294.17 km Mizuno 皇速WAVE EMPEROR3 累積 :
2460.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'54" | 00:12'27" |
3 | 05'46" | 00:18'13" |
4 | 05'32" | 00:23'45" |
5 | 05'31" | 00:29'16" |
6 | 05'41" | 00:34'57" |
7 | 05'32" | 00:40'29" |
8 | 05'07" | 00:45'36" |
8.1 | 07'46" | 00:46'14" |