7.0 km | 00:44:36 | 06:21/km日期: 2019-02-21 18:18 - 平均心率: 25 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'02" / 06'09" / 06'18" / 07'10" / 06'18" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'15") | 1008 / 1008 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'01" | 1004 / 2012 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3013 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1002 / 4016 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5016 | 176 / 90 |
| 6 | | 07'10" (+01'09") | 1009 / 6026 | 171 / 81 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 7027 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'02" | 00:18'24" |
| 4 | 06'09" | 00:24'33" |
| 5 | 06'18" | 00:30'51" |
| 6 | 07'10" | 00:38'01" |
| 7 | 06'18" | 00:44'19" |
| 7.0 | 13'33" | 00:44'36" |
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