6.2 km | 00:49:39 | 08:01/km日期: 2019-02-21 17:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 06'52" / 08'32" / 08'46" / 07'58" / 08'51" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+01'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'51" (+01'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'09" (+02'17") | 187 / 6187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 92.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'52" | 00:13'49" |
3 | 08'32" | 00:22'21" |
4 | 08'46" | 00:31'07" |
5 | 07'58" | 00:39'05" |
6 | 08'51" | 00:47'56" |
6.2 | 09'10" | 00:49'39" |