6.1 km | 00:44:26 | 07:13/km日期: 2019-02-20 19:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 10'06" / 06'00" / 08'37" / 05'50" / 09'13" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 56'36" (+50'50") | 52 / 3052 |
5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4052 |
6 | | 05'46" | 1000 / 5052 |
7 | | 33'08" (+27'22") | 90 / 5143 |
8 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 6143 |
9 | | 29'46" (+24'00") | 5 / 6149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 10'06" | 00:17'32" |
3 | 06'00" | 00:23'32" |
4 | 08'37" | 00:32'09" |
5 | 05'50" | 00:37'59" |
6 | 09'13" | 00:47'12" |
6.1 | 07'55" | 00:48'23" |