10.1 km | 00:57:46 | 05:42/km日期: 2019-02-20 20:30 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'14" / 06'27" / 06'42" / 06'09" / 05'54" / 05'19" / 05'06" / 04'37" / 04'28" / 05'46" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'37") | 1001 / 1001 | 197 / 81 |
| 2 | | 06'30" (+01'54") | 1000 / 2001 | 197 / 77 |
| 3 | | 06'44" (+02'08") | 1001 / 3003 | 195 / 76 |
| 4 | | 06'09" (+01'33") | 1002 / 4005 | 198 / 81 |
| 5 | | 05'59" (+01'23") | 1000 / 5006 | 200 / 83 |
| 6 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 6007 | 205 / 91 |
| 7 | | 05'06" (+00'30") | 1001 / 7008 | 206 / 94 |
| 8 | | 04'36" | 1003 / 8012 | 214 / 101 |
| 9 | | 04'39" (+00'03") | 1001 / 9013 | 209 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+01'07") | 1002 / 10016 | 196 / 89 |
| 11 | | 06'16" (+01'40") | 108 / 10125 | 199 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 505.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'27" | 00:12'41" |
| 3 | 06'42" | 00:19'23" |
| 4 | 06'09" | 00:25'32" |
| 5 | 05'54" | 00:31'26" |
| 6 | 05'19" | 00:36'45" |
| 7 | 05'06" | 00:41'51" |
| 8 | 04'37" | 00:46'28" |
| 9 | 04'28" | 00:50'56" |
| 10 | 05'46" | 00:56'42" |
| 10.1 | 08'29" | 00:57'46" |
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