9.0 km | 00:51:39 | 05:43/km日期: 2019-02-20 15:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰天有風 - 平均心率: 163 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'40" / 05'33" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
144.26 km 
NB mzantob3 累積 :
894.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'33" | 00:22'42" |
| 5 | 05'48" | 00:28'30" |
| 6 | 05'48" | 00:34'18" |
| 7 | 05'50" | 00:40'08" |
| 8 | 05'46" | 00:45'54" |
| 9 | 05'54" | 00:51'48" |
| 9.0 | 07'40" | 00:51'51" |
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