5.3 km | 00:30:33 | 05:44/km日期: 2019-02-18 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'07" / 05'16" / 05'34" / 05'26" / 05'31" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'10") | 252 / 252 |
| 2 | | 40'57" (+36'02") | 11 / 263 |
| 3 | | 06'12" (+01'17") | 288 / 552 |
| 4 | | 06'06" (+01'11") | 321 / 873 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 379 / 1253 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 362 / 1616 |
| 7 | | 05'28" (+00'33") | 343 / 1960 |
| 8 | | 05'42" (+00'47") | 323 / 2283 |
| 9 | | 05'41" (+00'46") | 321 / 2605 |
| 10 | | 05'15" (+00'20") | 340 / 2945 |
| 11 | | 05'51" (+00'56") | 306 / 3252 |
| 12 | | 04'55" | 366 / 3618 |
| 13 | | 05'47" (+00'52") | 304 / 3923 |
| 14 | | 05'28" (+00'33") | 704 / 4627 |
| 15 | | 05'36" (+00'41") | 353 / 4980 |
| 16 | | 05'34" (+00'39") | 348 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 05'16" | 00:14'23" |
| 3 | 05'34" | 00:19'57" |
| 4 | 05'26" | 00:25'23" |
| 5 | 05'31" | 00:30'54" |
| 5.3 | 05'37" | 00:32'45" |
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