12.0 km | 02:21:27 | 11:46/km日期: 2019-02-17 18:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 31770 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'32" / 12'38" / 12'24" / 13'49" / 10'57" / 10'38" / 10'48" / 10'33" / 11'17" / 10'47" / 11'02" / 13'43" / 52'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" (+02'03") | 1000 / 1000 | 222 / 35 |
| 2 | | 12'33" (+02'04") | 1006 / 2006 | 215 / 36 |
| 3 | | 12'25" (+01'56") | 1007 / 3014 | 222 / 36 |
| 4 | | 13'41" (+03'12") | 1007 / 4021 | 211 / 34 |
| 5 | | 10'48" (+00'19") | 1003 / 5025 | 230 / 40 |
| 6 | | 10'37" (+00'08") | 1001 / 6026 | 230 / 40 |
| 7 | | 10'49" (+00'20") | 1006 / 7033 | 234 / 39 |
| 8 | | 10'29" | 1005 / 8038 | 229 / 41 |
| 9 | | 11'15" (+00'46") | 1005 / 9044 | 232 / 38 |
| 10 | | 10'41" (+00'12") | 1002 / 10046 | 227 / 41 |
| 11 | | 11'03" (+00'34") | 1005 / 11052 | 227 / 39 |
| 12 | | 13'43" (+03'14") | 1006 / 12059 | 217 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 12'38" | 00:25'10" |
| 3 | 12'24" | 00:37'34" |
| 4 | 13'49" | 00:51'23" |
| 5 | 10'57" | 01:02'20" |
| 6 | 10'38" | 01:12'58" |
| 7 | 10'48" | 01:23'46" |
| 8 | 10'33" | 01:34'19" |
| 9 | 11'17" | 01:45'36" |
| 10 | 10'47" | 01:56'23" |
| 11 | 11'02" | 02:07'25" |
| 12 | 13'43" | 02:21'08" |
| 12.0 | 47'59" | 02:21'27" |
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