5.3 km | 00:33:19 | 06:15/km日期: 2019-01-30 20:17 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'28" / 05'22" / 05'24" / 19'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'20" (+13'59") | 324 / 5324 |
| 7 | | 34'04" (+28'43") | 1 / 5325 |
1月累積里程 : 48.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'28" | 00:16'16" |
| 4 | 05'22" | 00:21'38" |
| 5 | 05'24" | 00:27'02" |
| 5.3 | 19'33" | 00:33'24" |
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