justin 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

justin 台中
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10.1 km | 00:50:12 | 04:57/km

日期: 2012-12-14 16:20 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 04'57" / 04'43" / 05'09" / 04'53" / 05'02" / 05'02" / 05'06" / 05'09" / 04'58" / 05'01" / 04'50" /

12月累積里程 : 295.92 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, tsheng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'43"	00:09'40"
3	05'09"	00:14'49"
4	04'53"	00:19'42"
5	05'02"	00:24'44"
6	05'02"	00:29'46"
7	05'06"	00:34'52"
8	05'09"	00:40'01"
9	04'58"	00:44'59"
10	05'01"	00:50'00"
10.1	04'48"	00:50'32"

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