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李振源
台中
ID 159428
109 位追隨者
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李振源
117.9 km
|
04:02:08
|
29.2 km/h
日期:
2019-02-17 06:40
-
總爬升:
840 m
-
踏頻:
87
-
卡路里:
4262 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'50"
(12'50")
23.38 (-16.18)
5000 / 5000
2
11'13"
(24'03")
26.87 (-12.69)
5000 / 10000
3
11'34"
(35'37")
26.09 (-13.47)
5000 / 15000
4
13'34"
(49'12")
22.22 (-17.34)
5000 / 20000
5
14'01"
(01:03'14")
21.43 (-18.13)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
08'42"
(01:11'56")
34.62 (-4.95)
5000 / 30000
7
08'09"
(01:20'06")
37.11 (-2.45)
5000 / 35000
8
12'18"
(01:32'24")
24.49 (-15.07)
5000 / 40000
9
10'47"
(01:43'12")
27.91 (-11.65)
5000 / 45000
10
10'16"
(01:53'29")
29.27 (-10.29)
5000 / 50000
11
08'41"
(02:02'10")
34.62 (-4.95)
5000 / 55000
12
08'57"
(02:11'08")
33.64 (-5.92)
5000 / 60000
13
07'35"
(02:18'43")
39.56
5000 / 65000
14
08'03"
(02:26'46")
37.50 (-2.06)
5000 / 70000
15
08'05"
(02:34'52")
37.11 (-2.45)
5000 / 75000
16
10'03"
(02:44'55")
30.00 (-9.56)
5000 / 80000
17
12'13"
(02:57'09")
24.66 (-14.90)
5000 / 85000
18
12'01"
(03:09'11")
25.00 (-14.56)
5000 / 90000
19
11'51"
(03:21'02")
25.35 (-14.21)
5000 / 95000
20
10'09"
(03:31'11")
29.75 (-9.81)
5000 / 100000
21
07'46"
(03:38'57")
38.71 (-0.85)
5000 / 105000
22
08'37"
(03:47'34")
34.95 (-4.61)
5000 / 110000
23
08'33"
(03:56'08")
35.29 (-4.27)
5000 / 115000
24
05'59"
(04:02'08")
29.51 (-10.05)
2944 / 117944
2月累積里程 :
698.32 km
TCX 上傳
| 5 years ago
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
1.3 %
2
21.1
1.1 %
3
21.3
1.1 %
4
15.3
1.1 %
5
14.9
1.0 %
6
22.8
-1.4 %
7
3.7
1.2 %
8
19.8
1.1 %
9
29.8
-0.6 %
10
13.6
2.0 %
11
21.2
3.0 %
12
21.1
-0.9 %
13
17.1
1.4 %
14
19.4
1.0 %
15
18.5
-4.5 %
16
4.1
-0.7 %
17
24.7
-0.4 %
18
27.9
-0.6 %
19
21.6
3.1 %
20
15.5
3.9 %
21
18.0
3.8 %
22
16.8
4.7 %
23
19.3
3.7 %
24
20.7
-2.7 %
25
4.4
-4.9 %
26
34.0
-2.9 %
27
20.8
-1.8 %
28
29.5
-2.4 %
29
44.4
-1.8 %
30
42.9
-1.7 %
31
38.3
-3.1 %
32
25.4
-3.0 %
33
45.0
-2.1 %
34
26.7
-1.4 %
35
39.1
-2.0 %
36
27.5
1.0 %
37
24.2
1.1 %
38
19.6
4.7 %
39
28.6
-3.4 %
40
24.3
4.5 %
41
24.8
-1.7 %
42
26.3
-5.9 %
43
38.7
-4.2 %
44
2.2
-2.1 %
45
19.9
2.3 %
46
27.9
-3.8 %
47
38.7
-1.9 %
48
2.5
-1.0 %
49
27.7
1.2 %
50
18.8
-1.8 %
51
30.3
1.3 %
52
37.1
-1.0 %
53
34.0
1.8 %
54
43.9
-0.9 %
55
30.8
3.9 %
56
21.4
4.1 %
57
32.7
-4.7 %
58
61.0
-3.3 %
59
51.4
-1.7 %
60
18.7
-0.6 %
61
34.3
-0.4 %
62
39.6
1.2 %
63
36.4
2.2 %
64
42.9
-1.2 %
65
47.4
1.2 %
66
43.4
-0.4 %
67
42.4
1.0 %
68
41.4
-0.5 %
69
32.1
-0.6 %
70
21.6
-0.6 %
71
33.3
2.3 %
72
37.1
1.8 %
73
43.4
-0.5 %
74
40.9
1.4 %
75
32.7
1.8 %
76
37.5
1.0 %
77
35.3
1.5 %
78
20.8
1.5 %
79
24.5
3.0 %
80
29.3
1.4 %
81
1.9
2.2 %
82
23.7
1.3 %
83
24.0
1.4 %
84
26.3
1.7 %
85
27.3
1.6 %
86
27.5
1.5 %
87
22.8
1.9 %
88
27.1
1.7 %
89
24.0
3.2 %
90
24.2
2.2 %
91
31.3
1.0 %
92
33.6
-1.0 %
93
34.6
-0.2 %
94
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5.8 %
95
19.9
-0.4 %
96
21.8
-1.0 %
97
25.5
-1.6 %
98
21.6
-2.6 %
99
23.5
1.4 %
100
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2.2 %
101
53.7
-2.7 %
102
46.8
-1.0 %
103
40.0
-1.8 %
104
46.2
-1.1 %
105
16.2
2.8 %
106
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-0.1 %
107
23.2
-0.5 %
108
39.6
-1.1 %
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34.6
-0.7 %
110
36.4
-1.0 %
111
14.0
-0.8 %
112
22.1
-0.8 %
113
37.5
-1.0 %
114
40.9
-0.8 %
115
35.6
-1.0 %
116
38.3
-1.0 %
117
10.9
-0.7 %
117.9
16.4
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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