3.1 km | 00:22:41 | 07:17/km日期: 2019-02-16 18:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'29" / 07'22" / 06'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'44") | 105 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.04 km 
asics gel 老虎仔 🐯 累積 :
102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'22" | 00:14'51" |
| 3 | 06'56" | 00:21'47" |
| 3.1 | 08'34" | 00:22'41" |
留言 
