8.6 km | 01:03:26 | 07:21/km日期: 2019-02-16 15:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 09'40" / 11'29" / 05'22" / 05'44" / 05'53" / 06'00" / 06'10" / 06'47" / 10'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.93 km ![](images/shoe.png)
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
733.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 11'29" | 00:21'09" |
3 | 05'22" | 00:26'31" |
4 | 05'44" | 00:32'15" |
5 | 05'53" | 00:38'08" |
6 | 06'00" | 00:44'08" |
7 | 06'10" | 00:50'18" |
8 | 06'47" | 00:57'05" |
8.6 | 10'13" | 01:03'31" |