6.0 km | 00:46:31 | 07:43/km日期: 2019-02-16 12:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'23" / 07'39" / 07'51" / 16'43" / 07'49" / 10'18" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'49" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'06" | 405 / 5405 |
7 | | 01:02'23" (+55'17") | 1 / 5407 |
8 | | 07'33" (+00'27") | 613 / 6020 |
9 | | 21'44" (+14'38") | 0 / 6021 |
10 | | 24'38" (+17'32") | 2 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'39" | 00:16'02" |
3 | 07'51" | 00:23'53" |
4 | 16'43" | 00:40'36" |
5 | 07'49" | 00:48'25" |
6 | 10'18" | 00:58'43" |
6.0 | 05'27" | 00:58'51" |