何柏賢 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

何柏賢台南
ID 63082

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15.1 km | 01:20:24 | 05:19/km

日期: 2014-05-07 20:23 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 05'23" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 05'15" / 04'49" / 04'25" /

5月累積里程 : 326.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 阿亮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'27"	00:16'40"
4	05'28"	00:22'08"
5	05'25"	00:27'33"
6	05'20"	00:32'53"
7	05'18"	00:38'11"
8	05'19"	00:43'30"
9	05'23"	00:48'53"
10	05'23"	00:54'16"
11	05'15"	00:59'31"
12	05'12"	01:04'43"
13	05'11"	01:09'54"
14	05'15"	01:15'09"
15	04'49"	01:19'58"
15.1	04'22"	01:20'24"

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