10.1 km | 00:55:09 | 05:29/km日期: 2019-02-15 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'37" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'26" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'22") | 994 / 994 |
2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 1994 |
3 | | 05'24" (+00'01") | 997 / 2992 |
4 | | 05'23" | 1001 / 3994 |
5 | | 05'23" | 998 / 4992 |
6 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 5994 |
7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 6994 |
8 | | 05'25" (+00'02") | 998 / 7992 |
9 | | 05'25" (+00'02") | 999 / 8992 |
10 | | 05'26" (+00'03") | 999 / 9992 |
11 | | 06'10" (+00'47") | 62 / 10054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'32" | 00:11'17" |
3 | 05'25" | 00:16'42" |
4 | 05'23" | 00:22'05" |
5 | 05'24" | 00:27'29" |
6 | 05'37" | 00:33'06" |
7 | 05'25" | 00:38'31" |
8 | 05'26" | 00:43'57" |
9 | 05'25" | 00:49'22" |
10 | 05'26" | 00:54'48" |
10.1 | 06'04" | 00:55'08" |