6.6 km | 00:35:22 | 05:22/km日期: 2019-02-15 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'15" / 05'09" / 05'13" / 05'27" / 05'36" / 05'38" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'15" (+00'07") | 1001 / 1001 | 170 / 111 |
2 | | 05'08" | 1001 / 2002 | 168 / 115 |
3 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3003 | 169 / 112 |
4 | | 05'28" (+00'20") | 1006 / 4009 | 168 / 107 |
5 | | 05'31" (+00'23") | 1001 / 5011 | 168 / 107 |
6 | | 05'37" (+00'29") | 1001 / 6013 | 167 / 106 |
7 | | 05'11" (+00'03") | 588 / 6601 | 163 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'09" | 00:10'24" |
3 | 05'13" | 00:15'37" |
4 | 05'27" | 00:21'04" |
5 | 05'36" | 00:26'40" |
6 | 05'38" | 00:32'18" |
6.6 | 05'12" | 00:35'22" |