3.0 km | 01:20:29 | 26:49/km日期: 2019-02-15 17:18 - 平均心率: 72 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'19" / 15'51" / 48'08" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 48'07" (+32'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'30" (+31'39") | 1 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 15'51" | 00:32'10" |
| 3 | 48'08" | 01:20'18" |
| 3.0 | 44'09" | 01:20'22" |
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