Chie Shuan Lee 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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9.2 km | 00:58:22 | 06:18/km

日期: 2019-02-15 05:36 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'15" / 06'06" / 06'43" / 06'20" / 06'18" / 06'20" / 06'12" / 05'55" / 05'47" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'20")

990 / 990

2

06'00"

(12'09")

06'03" (+00'11")

989 / 1980

3

06'42"

(18'51")

06'40" (+00'48")

1003 / 2983

4

06'27"

(25'18")

06'23" (+00'31")

1008 / 3992

5

06'18"

(31'36")

06'17" (+00'25")

1000 / 4993

展開計圈分析

嘉義

Chie Shuan Lee

·

星期天臨時要去湊人數
只好花個時間苦練一下

2月累積里程 : 220.10 km

母子鱷魚 BN68 累積 : 2004.7 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 5 years ago

Jago (烏龜慢慢跑), 認真起來連我都怕和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

洪戈找時間可以當您傳接球的練習生。

2019-02-15 15:12 ·

許小蝦🦐 晚安，運動愉快！

2019-02-15 19:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'06"	00:12'21"
3	06'43"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	06'18"	00:31'42"
6	06'20"	00:38'02"
7	06'12"	00:44'14"
8	05'55"	00:50'09"
9	05'47"	00:55'56"
9.2	07'32"	00:57'49"

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