kui lee 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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16.4 km | 01:25:41 | 05:13/km

日期: 2014-05-07 15:08 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'35" / 06'54" / 05'11" / 05'23" / 05'20" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 05'22" / 05'30" / 05'07" / 07'16" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 05'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 151.07 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 295.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

豬式會社, Teng Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'54"	00:12'29"
3	05'11"	00:17'40"
4	05'23"	00:23'03"
5	05'20"	00:28'23"
6	05'10"	00:33'33"
7	05'30"	00:39'03"
8	05'20"	00:44'23"
9	05'22"	00:49'45"
10	05'30"	00:55'15"
11	05'07"	01:00'22"
12	07'16"	01:07'38"
13	05'03"	01:12'41"
14	04'57"	01:17'38"
15	04'51"	01:22'29"
16	04'51"	01:27'20"
16.4	04'56"	01:29'27"

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朋友動態

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