許晉榮 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

許晉榮基隆
ID 384647

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10.0 km | 01:03:27 | 06:19/km

日期: 2019-02-14 20:16 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'57" / 06'00" / 06'07" / 06'10" / 06'21" / 06'39" / 06'30" / 06'40" / 06'22" / 06'28" / 07'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 61.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	06'07"	00:18'04"
4	06'10"	00:24'14"
5	06'21"	00:30'35"
6	06'39"	00:37'14"
7	06'30"	00:43'44"
8	06'40"	00:50'24"
9	06'22"	00:56'46"
10	06'28"	01:03'14"
10.0	07'27"	01:03'28"

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朋友動態

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