3.0 km | 00:16:31 | 05:25/km日期: 2019-02-14 08:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 2966 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'50" / 05'29" / 04'53" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'06") | 408 / 408 | 174 / 98 |
| 2 | | 05'44" (+01'01") | 403 / 812 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'59") | 405 / 1218 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'46") | 406 / 1624 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'12" (+00'29") | 409 / 2033 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'05" (+00'22") | 409 / 2443 | 181 / 108 |
| 7 | | 04'43" | 401 / 2844 | 183 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'07") | 237 / 3082 | 186 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.68 km 
MIZUNO wave shadow2 累積 :
707.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 04'53" | 00:16'12" |
| 3.0 | 08'28" | 00:16'31" |
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