7.0 km | 00:43:43 | 06:14/km日期: 2019-02-14 07:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'04" / 06'12" / 06'15" / 06'25" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'04" | 00:24'48" |
| 5 | 06'12" | 00:31'00" |
| 6 | 06'15" | 00:37'15" |
| 7 | 06'25" | 00:43'40" |
| 7.0 | 05'56" | 00:43'44" |
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