8.1 km | 00:52:41 | 06:28/km日期: 2019-02-13 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'31" / 06'31" / 06'26" / 06'20" / 06'12" / 05'44" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'01" (+01'21") | 1002 / 1002 | 169 / 84 |
2 | | 06'45" (+01'05") | 1000 / 2002 | 172 / 86 |
3 | | 06'32" (+00'52") | 1002 / 3004 | 172 / 88 |
4 | | 06'33" (+00'53") | 1000 / 4005 | 172 / 88 |
5 | | 06'25" (+00'45") | 1001 / 5007 | 173 / 89 |
6 | | 06'21" (+00'41") | 1001 / 6008 | 172 / 91 |
7 | | 06'17" (+00'37") | 1002 / 7011 | 173 / 91 |
8 | | 05'40" | 1000 / 8011 | 178 / 98 |
9 | | 07'29" (+01'49") | 133 / 8145 | 170 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.69 km ZEPRO 麒麟-極光藍 累積 :
335.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'45" | 00:13'47" |
3 | 06'31" | 00:20'18" |
4 | 06'31" | 00:26'49" |
5 | 06'26" | 00:33'15" |
6 | 06'20" | 00:39'35" |
7 | 06'12" | 00:45'47" |
8 | 05'44" | 00:51'31" |
8.1 | 08'00" | 00:52'41" |