6.1 km | 00:28:45 | 04:43/km日期: 2014-05-06 17:21 - 地點: 巷子繞圈 - 天氣: 陰 - 平均心率: 38 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'16" / 04'38" / 04'36" / 04'29" / 04'22" / 04'57" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'53") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'37" (+00'16") | 1007 / 2018 |
| 3 | | 04'36" (+00'15") | 1011 / 3029 |
| 4 | | 04'27" (+00'06") | 1010 / 4039 |
| 5 | | 04'21" | 1005 / 5045 |
| 6 | | 04'58" (+00'37") | 1013 / 6058 |
| 7 | | 05'00" (+00'39") | 36 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.37 km 
adidas 練 累積 :
3166.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'38" | 00:09'54" |
| 3 | 04'36" | 00:14'30" |
| 4 | 04'29" | 00:18'59" |
| 5 | 04'22" | 00:23'21" |
| 6 | 04'57" | 00:28'18" |
| 6.1 | 04'43" | 00:28'45" |
展開計圈分析
留言 
