10.1 km | 01:20:09 | 07:55/km日期: 2019-02-13 05:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'44" / 08'08" / 08'13" / 08'12" / 07'47" / 07'58" / 07'39" / 07'40" / 08'29" / 07'27" / 07'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'08" | 00:16'52" |
3 | 08'13" | 00:25'05" |
4 | 08'12" | 00:33'17" |
5 | 07'47" | 00:41'04" |
6 | 07'58" | 00:49'02" |
7 | 07'39" | 00:56'41" |
8 | 07'40" | 01:04'21" |
9 | 08'29" | 01:12'50" |
10 | 07'27" | 01:20'17" |
10.1 | 07'43" | 01:21'10" |