鄒茂藻 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄒茂藻台北市
ID 25147

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5.7 km | 00:39:05 | 06:54/km

日期: 2014-05-06 19:22 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'30" / 06'48" / 06'54" / 07'05" / 07'09" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'29"

1005 / 1005

2

06'50"

(13'22")

06'47" (+00'18")

1006 / 2011

3

06'59"

(20'21")

06'54" (+00'25")

1009 / 3021

4

07'05"

(27'26")

07'03" (+00'34")

1004 / 4026

5

07'14"

(34'40")

07'09" (+00'40")

1010 / 5036

6

04'25"

(39'05")

07'04" (+00'35")

623 / 5660

5月累積里程 : 112.47 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 693.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Fred Wang, 方一定和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'48"	00:13'18"
3	06'54"	00:20'12"
4	07'05"	00:27'17"
5	07'09"	00:34'26"
5.7	07'02"	00:39'05"

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