2.2 km | 01:17:53 | 35:46/km日期: 2019-02-12 20:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 8998 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 24 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 53'54" / 22'03" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 53'48" (+31'48") | 1002 / 1002 | 94 / 19 |
2 | | 22'00" | 1002 / 2004 | 160 / 28 |
3 | | 10'49" | 177 / 2181 | 200 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 53'54" | 00:53'54" |
2 | 22'03" | 01:15'57" |
2.2 | 10'54" | 01:17'53" |