10.0 km | 00:41:00 | 04:05/km日期: 2019-02-12 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'08" / 04'10" / 04'04" / 04'07" / 04'04" / 04'09" / 04'10" / 04'02" / 04'06" / 04'00" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.32 km 
asics Tartherzeal 6（深藍) 累積 :
428.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'10" | 00:08'18" |
| 3 | 04'04" | 00:12'22" |
| 4 | 04'07" | 00:16'29" |
| 5 | 04'04" | 00:20'33" |
| 6 | 04'09" | 00:24'42" |
| 7 | 04'10" | 00:28'52" |
| 8 | 04'02" | 00:32'54" |
| 9 | 04'06" | 00:37'00" |
| 10 | 04'00" | 00:41'00" |
| 10.0 | 02'24" | 00:41'01" |
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