6.2 km | 00:40:37 | 06:31/km日期: 2019-02-02 18:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 6680 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'18" / 06'48" / 06'33" / 06'20" / 06'10" / 06'04" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+01'16") | 1006 / 1006 | 159 / 86 |
2 | | 06'46" (+00'47") | 1004 / 2011 | 161 / 91 |
3 | | 06'31" (+00'32") | 1004 / 3016 | 165 / 92 |
4 | | 06'19" (+00'20") | 1002 / 4018 | 166 / 95 |
5 | | 06'11" (+00'12") | 1007 / 5026 | 166 / 97 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6026 | 167 / 99 |
7 | | 05'58" | 231 / 6257 | 167 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 06'48" | 00:14'06" |
3 | 06'33" | 00:20'39" |
4 | 06'20" | 00:26'59" |
5 | 06'10" | 00:33'09" |
6 | 06'04" | 00:39'13" |
6.2 | 06'03" | 00:40'37" |