9.4 km | 01:06:15 | 07:01/km日期: 2019-02-07 16:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 11434 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'16" / 06'44" / 06'45" / 06'52" / 06'37" / 06'44" / 06'55" / 06'53" / 06'33" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+01'40") | 1001 / 1001 | 189 / 62 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2002 | 170 / 86 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1001 / 3003 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'52" (+00'07") | 1002 / 4005 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1001 / 5007 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 6008 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'52" (+00'07") | 1001 / 7009 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 8009 | 167 / 85 |
| 9 | | 06'49" (+00'04") | 1002 / 9012 | 176 / 83 |
| 10 | | 07'25" (+00'40") | 413 / 9425 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
342.61 km 
asics GEL-EXCEL33 3 累積 :
1669.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'44" | 00:15'00" |
| 3 | 06'45" | 00:21'45" |
| 4 | 06'52" | 00:28'37" |
| 5 | 06'37" | 00:35'14" |
| 6 | 06'44" | 00:41'58" |
| 7 | 06'55" | 00:48'53" |
| 8 | 06'53" | 00:55'46" |
| 9 | 06'33" | 01:02'19" |
| 9.4 | 09'13" | 01:06'15" |
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