7.4 km | 00:34:46 | 04:43/km日期: 2019-02-10 08:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'27" / 04'30" / 04'36" / 05'32" / 05'21" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'01") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.10 km 
Adidas Adizero Adios Boost 3 累積 :
1723.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'27" | 00:13'33" |
| 4 | 04'30" | 00:18'03" |
| 5 | 04'36" | 00:22'39" |
| 6 | 05'32" | 00:28'11" |
| 7 | 05'21" | 00:33'32" |
| 7.4 | 05'29" | 00:35'29" |
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