10.0 km | 00:56:24 | 05:37/km日期: 2019-02-10 07:42 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 00'08" / 05'40" / 05'36" / 05'27" / 05'36" / 05'31" / 05'28" / 05'38" / 05'42" / 05'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 05'40" | 00:05'48" |
| 3 | 05'36" | 00:11'24" |
| 4 | 05'27" | 00:16'51" |
| 5 | 05'36" | 00:22'27" |
| 6 | 05'31" | 00:27'58" |
| 7 | 05'28" | 00:33'26" |
| 8 | 05'38" | 00:39'04" |
| 9 | 05'42" | 00:44'46" |
| 10 | 05'26" | 00:50'12" |
| 10.0 | 03'59" | 00:50'16" |
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