認真起來連我都怕 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

認真起來連我都怕嘉義
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認真起來連我都怕

14.1 km | 01:50:48 | 07:53/km

日期: 2019-02-10 07:07 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'25" / 06'10" / 08'25" / 05'57" / 12'31" / 05'34" / 17'28" / 05'31" / 05'17" / 09'38" / 05'07" / 10'48" / 05'19" / 06'15" / 05'40" /

嘉義

認真起來連我都怕

·

基本訓練

2月累積里程 : 287.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李國財, 黃茂璟和其他 10 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 偉强帥哥早安
假期愉快

2019-02-10 10:43 ·

1 個人推

認真起來連我都怕午安呂爸😄

2019-02-10 12:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'10"	00:12'35"
3	08'25"	00:21'00"
4	05'57"	00:26'57"
5	12'31"	00:39'28"
6	05'34"	00:45'02"
7	17'28"	01:02'30"
8	05'31"	01:08'01"
9	05'17"	01:13'18"
10	09'38"	01:22'56"
11	05'07"	01:28'03"
12	10'48"	01:38'51"
13	05'19"	01:44'10"
14	06'15"	01:50'25"
14.1	05'19"	01:50'42"

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