4.1 km | 00:25:48 | 06:14/km日期: 2019-02-09 21:57 - 總爬升: 103 m - 地點: 新竹市 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 119 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'08" / 06'06" / 05'55" / 05'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.10 km 
Brooks Manama 累積 :
497.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'06" | 00:13'14" |
| 3 | 05'55" | 00:19'09" |
| 4 | 05'55" | 00:25'04" |
| 4.1 | 05'49" | 00:25'48" |
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