傅世章 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

傅世章新竹
ID 6183

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3.3 km | 00:22:32 | 06:45/km

日期: 2019-02-09 19:48 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'59" / 06'35" / 06'41" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+00'25")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'34")

06'34"

1000 / 2000

3

06'40"

(20'15")

06'40" (+00'06")

1000 / 3000

4

02'17"

(22'32")

06'45" (+00'11")

339 / 3339

2月累積里程 : 41.38 km

Asics Gt2000 3 累積 : 1346.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳志忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'35"	00:13'34"
3	06'41"	00:20'15"
3.3	06'46"	00:22'33"

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