Chang Fu Jung 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Fu Jung 台中
ID 373265

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10.3 km | 01:30:27 | 08:48/km

日期: 2019-02-09 06:53 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'58" / 10'15" / 09'06" / 08'29" / 09'04" / 08'55" / 09'37" / 08'21" / 08'46" / 07'33" / 09'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 60.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	10'15"	00:18'13"
3	09'06"	00:27'19"
4	08'29"	00:35'48"
5	09'04"	00:44'52"
6	08'55"	00:53'47"
7	09'37"	01:03'24"
8	08'21"	01:11'45"
9	08'46"	01:20'31"
10	07'33"	01:28'04"
10.3	09'04"	01:30'27"

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朋友動態

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