黃小寬 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃小寬台北市
ID 5241

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10.0 km | 00:55:05 | 05:29/km

日期: 2014-04-08 20:42 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'42" / 05'00" / 05'26" / 05'28" / 05'35" / 05'44" / 05'44" / 05'27" / 05'37" / 05'15" /

來來來力來造

4月累積里程 : 125.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'42"	00:10'58"
3	05'00"	00:15'58"
4	05'26"	00:21'24"
5	05'28"	00:26'52"
6	05'35"	00:32'27"
7	05'44"	00:38'11"
8	05'44"	00:43'55"
9	05'27"	00:49'22"
10	05'37"	00:54'59"
10.0	05'06"	00:55'05"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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