9.0 km | 00:53:29 | 05:54/km日期: 2019-02-08 16:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'35" / 05'52" / 06'01" / 06'51" / 05'41" / 05'37" / 05'52" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 46 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.05 km 
ua speedform 累積 :
970.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 05'35" | 00:17'20" |
| 4 | 05'52" | 00:23'12" |
| 5 | 06'01" | 00:29'13" |
| 6 | 06'51" | 00:36'04" |
| 7 | 05'41" | 00:41'45" |
| 8 | 05'37" | 00:47'22" |
| 9 | 05'52" | 00:53'14" |
| 9.0 | 05'25" | 00:53'29" |
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