5.0 km | 00:35:53 | 07:09/km日期: 2019-02-08 16:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 6028 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'21" / 07'00" / 07'04" / 07'00" / 07'19" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
2 | | 06'58" | 1003 / 2003 | 168 / 85 |
3 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 3003 | 168 / 83 |
4 | | 07'01" (+00'03") | 1005 / 4009 | 170 / 83 |
5 | | 07'15" (+00'17") | 1008 / 5017 | 166 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'00" | 00:14'21" |
3 | 07'04" | 00:21'25" |
4 | 07'00" | 00:28'25" |
5 | 07'19" | 00:35'44" |
5.0 | 08'46" | 00:35'53" |